Ти ж леді: як сидіти на стільці за етикетом
Другий заступник директора Школи леді Ірина Зайцева порадила зручні та красиві пози
Згідно зі статистикою, офісний працівник проводить п’ять років свого життя, сидячи за столом. Додайте сюди наради, обіди, поїздки у транспорті, і ця цифра суттєво збільшується. Причому одні сидять незграбно, а інші, немов не річний звіт пишуть, а нагороджують лицарським орденом Елтона Джона. Поза для сидіння – це дуже важливо. Вона позначається не лише на нашому здоров’ї, а й на сприйнятті нас оточуючими. Не дарма кажуть, що королеву визначає не трон, а гідність, з якою вона на ньому сидить. То як же сидіти красиво і зручно, відповідно до етикету? Другий заступник директора Школи леді реаліті «Від пацанки до панянки» (Новий канал), місіс «Україна-Всесвіт» Ірина Зайцева поділилася цінними позами.
«Люблю цю противну мордочку»: Влада Роговенко показала, як підріс її син Марк
Сідай з гідністю
– Перш ніж говорити про те, як елегантній леді сидіти на стільці, слід розповісти про те, як витончено на нього сісти. Є секрет, якого я вчу своїх «пацанок», – розповіла Ірина Новому каналу. – Отже, ставши спиною до місця, на яке ви будете сідати, злегка відставте одну ніжку назад, поки не упретеся в сидіння. Тепер можете плавно, згинаючи коліна, опускатися. У жодному разі не падайте на стілець або в крісло. І ще один важливий лайфхак – займайте не більше ¾ стільця, інакше буде складно сидіти граційно. Коли присіли, можете вибрати зручне положення, дотримуючись основних правил:
№1. Не сутультеся – стежте за поставою і тримайте підборіддя паралельно підлозі.
№2. Ноги разом. Слідкуйте, щоб коліна завжди були зведені – в жінці має залишатися загадка! А ось носки не повинні дивитися один на одного – це виглядає безглуздо.
Як побороти лінь: дієві поради психолога
Наче герцогиня
– Наведу вам приклади кількох королівських поз, які не лише вирізняють справжніх аристократок, а й підкреслюють красу жіночих ніжок.
«Нахил герцогині» – улюблена поза Кейт Міддлтон. Для неї необхідно звести коліна і злегка нахилити ноги вбік. Ця поза дозволяє тривалий час сидіти в одному положенні, зберігаючи рівновагу і поставу.
Обережно, спойлери! Учасниці «Пацанок» розповіли про новий сезон і взаємини з однокласницями
«Кембриджський хрест». Складніша поза, зате візуально подовжить ваші ніжки! Суть її полягає в тому, щоб злегка нахилити коліна і схрестити щиколотки.
«Нога на ногу» – дуже поширена і досить спірна поза. При неправильному виконанні може виглядати вульгарно, але при вмілому застосуванні справляє приголомшливий ефект. Сідайте так, щоб ваші щиколотки залишалися притиснутими одна до одної, а коліна були злегка зміщені в бік тієї ноги, яка зверху.
Чи дотримуватимуться цих порад учасниці п’ятого сезону «Від пацанки до панянки» – дивіться з 1 березня о 19:00 на Новому каналі.
