Як знайти «свого» психолога: Поради від Наталії Борисової

Як знайти свого психолога: Поради від Наталії Борисової

Психолог реаліті «Від пацанки до панянки» розказала, як обрати фахівця

Серед українців розповсюджений стереотип, що до психотерапевтів треба йти вже в крайньому випадку. Адже це гроші на вітер, краще спитати поради у друзів. Або думати, що впораєтеся самостійно. За цей час негатив накопичується, а старі «таргани» в голові дедалі частіше дають про себе знати. Може, піти до психолога – таки непогана ідея? Просто треба знайти хорошого фахівця. Як це зробити, розкаже психолог реаліті «Від пацанки до панянки» (Новий канал) Наталія Борисова.

Обережно, спойлери! Учасниці «Пацанок» розповіли про новий сезон і взаємини з однокласницями

Індивідуальний підхід

– Можливо, комусь це питання видається дивним, адже наразі є безліч ресурсів та можливостей, щоб вибрати фахівця, – каже психолог. – Можна скористатися рекомендацією друзів, знайомих. Інтернет просто рясніє пропозиціями від психологів. А ще у багатьох виданнях є безліч публікацій та їхніх рекомендації. Здавалося б, он до скількох можна піти. Насправді, це доволі складне та делікатне питання, підхід до якого має бути індивідуальний.

Як знайти свого психолога: Поради від Наталії Борисової

За словами Наталії, не факт, що фахівець, якого порекомендували, зможе вам допомогти. До речі, не кожен розпіарений психолог готовий з вами працювати. Що ж тоді робити?

Чим корисні обійми: Поради психолога реаліті «Від пацанки до панянки»

«Свій» психолог

– Перш за все ви повинні розуміти, що, вибираючи собі психолога, ви шукаєте людину, з якою вам буде комфортно, – пояснює Наталія. Хороший психолог ніколи не буде на вас тиснути, нав’язувати свою думку або давати поради. Завдання терапевта – ставити потрібні запитання, щоб клієнт сам знайшов для себе найкраще вирішення проблеми. У вас під час консультації не повинно складатися відчуття, що на вас просто хочуть заробити. Важливо, щоб фахівець щиро хотів вам допомогти і максимально намагався це зробити.

Схудла на 15 кг і переїхала: переможниця «Пацанок» похвалилася успіхами

Як знайти свого психолога: Поради від Наталії Борисової

Професійні якості

– Обов’язкова наявність вищої психологічної освіти (можливо, медичної) плюс, сертифікати, що підтверджують спеціалізацію психолога і постійне підвищення кваліфікації, – розповідає Наталія. – Почитайте відгуки про роботу фахівця в інтернеті, подивіться сторінки в соцмережах. Чи подобається вам те, що ви бачите і чуєте?

– Намагайтеся зрозуміти для себе, чи відчуваєте ви те, що фахівець «сильніший за вас», – каже Наталія. – Чи готові йти до вирішення проблеми в його супроводі? Психолог-професіонал не буде змішувати психологію з езотерикою чи магією. Або говорити загадково, побічно, пророкувати вам майбутнє чи залякувати чимось. Вам із фахівцем має бути складно. Маю на увазі, що робота з психологом не може бути безболісною, адже зачіпаються важливі речі, але у вас повинно виникати бажання відкриватися цій людині і разом шукати шляхи душевного зцілення.

Прем’єра реаліті «Від пацанки до панянки» – 1 березня о 19:00 на Новому каналі

Загрузка...