Чем полезны объятия: Советы психолога реалити «Від пацанки до панянки»

Чем полезны объятия: Советы психолога реалити Від пацанки до панянки

Наталия Борисова рассказала, почему так важно обниматься каждый день

Сегодня – один из самых необычных праздников, который появился недавно, но успел завоевать популярность во всем мире – Международный день объятий. Понятно, что главная традиция празднования – крепкие объятия. Но это не значит, что сегодня мы дарим обнимашки, потому что праздник, а завтра забываем о них. Ведь объятия – это не только приятно, но и полезно, что подтверждают современные научные исследования. Психолог реалити «Від пацанки до панянки» Наталия Борисова рассказала о важности этого приятного процесса.

– Во время объятий меняется иммунная система нашего организма, – говорит психолог. – В крови увеличивается количество гемоглобина, что позволяет легче переносить болезни и нагрузки. После обнимашек снимается напряжение и повышается устойчивость к стрессам. Человек, который чаще обнимается, лучше справляется с неприятными событиями, депрессией.

На каблуках и под песни «СКАЙ»: Участницы «Від пацанки до панянки» отпраздновали выпускной

Чем полезны объятия: Советы психолога реалити Від пацанки до панянки

Конечно, все знают об эндорфине – «гормоне счастья» и нейромедиаторе окситоцине. Именно эти вещества выделяются при объятиях. Они повышают не только наше настроение, но и чувство безопасности. А также приносят удовольствие.

– Не секрет, что объятия играют важнейшую роль в отношениях между мужчиной и женщиной, – говорит психолог. – Когда между ними возникают амурные чувства, они стараются чаще касаться друг друга, чтобы подарить и себе, и партнеру приятные ощущения. Не зря говорят, что у влюбленных словно «вырастают крылья» от эйфории – все это тоже от бурного вырабатывания упомянутых нами веществ.

Похудела на 15 кг и переехала: победительница «Пацанок» похвасталась успехами

Чем полезны объятия: Советы психолога реалити Від пацанки до панянки

По словам Наталии, во множестве объятий нуждаются дети.

– Знаете, вот по кому в первую очередь видно, насколько для них важны обнимашки, – говорит психолог. – Ведь дети с недостатком родительских объятий более склонны к тому, чтобы вырасти холодными и несчастными. Если родители часто их обнимают, гладят, то они вырастают здоровыми и без комплексов.

Помните, объятия позволяют человеку чувствовать себя любимым и нужным. Чаще обнимайте близких. И, главное, делайте это искренне!

Премьера пятого сезона реалити «Від пацанки до панянки» – 1 марта в 19:00 на Новом канале

Загрузка...