Как найти «своего» психолога: Советы от Наталии Борисовой
Психолог реалити «Від пацанки до панянки» рассказала, как выбрать специалиста
Среди украинцев распространен стереотип, что к психотерапевтам нужно идти уже в крайнем случае. Ведь это деньги на ветер, лучше спросить совета у друзей. Или думать, что справитесь самостоятельно. За это время негатив накапливается, а старые «тараканы» в голове все чаще дают о себе знать. Может, пойти к психологу – все-таки неплохая идея? Просто надо найти хорошего специалиста. Как это сделать, расскажет психолог реалити «Від пацанки до панянки» (Новый канал) Наталия Борисова.
Осторожно, спойлеры! Участницы «Пацанок» рассказали о новом сезоне и отношениях с одноклассницами
Индивидуальный подход
– Возможно, кому-то этот вопрос покажется странным, ведь сейчас есть множество ресурсов и возможностей, чтобы выбрать специалиста, – говорит психолог. – Можно воспользоваться рекомендации друзей, знакомых. Интернет просто пестрит предложениями от психологов. А еще во многих изданиях огромное количество публикаций и их рекомендации. Казалось бы, вон к скольким можно пойти. На самом деле, это довольно сложный и деликатный вопрос, подход к которому должен быть индивидуальным.
По словам Наталии, не факт, что специалист, которого порекомендовали, сможет вам помочь. Кстати, не каждый распиаренный психолог готов с вами работать. Что же тогда делать?
Чем полезны объятия: Советы психолога реалити «Від пацанки до панянки»
«Свой» психолог
– Прежде всего вы должны понимать, что, выбирая себе психолога, вы ищете человека, с которым вам будет комфортно, – объясняет Наталия. Хороший психолог никогда не будет на вас давить, навязывать свое мнение или давать советы. Задача терапевта – задавать нужные вопросы, чтобы клиент сам нашел для себя лучшее решение проблемы. У вас во время консультации не должно складываться ощущение, что на вас просто хотят заработать. Важно, чтобы специалист искренне хотел вам помочь и максимально пытался это сделать.
Похудела на 15 кг и переехала: победительница «Пацанок» похвасталась успехами
Профессиональные качества
– Обязательно наличие высшего психологического образования (возможно, медицинского) плюс, сертификаты, подтверждающие специализацию психолога и постоянное повышение квалификации, – рассказывает Наталия. – Почитайте отзывы о работе специалиста в интернете, посмотрите страницы в соцсетях. Нравится ли вам то, что вы видите и слышите?
– Старайтесь понять для себя, чувствуете ли вы, что специалист «сильнее вас», – говорит Наталия. – Готовы ли идти к решению проблемы в его сопровождении? Психолог-профессионал не будет смешивать психологию с эзотерикой или магией. Или говорить загадочно, косвенно, предсказывать вам будущее или запугивать чем-то. Вам со специалистом должно быть сложно. Имею в виду, что работа с психологом не может быть безболезненной, ведь затрагиваются важные вещи, но у вас должно возникать желание открываться этому человеку и вместе искать пути духовного исцеления.
Премьера реалити «Від пацанки до панянки» – 1 марта в 19:00 на Новом канале
