Як ходити вільно і граційно. Поради хореографа Ольги Семешкіної

Хочеш виглядати на всі 100 навіть коли поспішаєш? Прочитай кілька рекомендацій від головного хореографа Національного академічного драматичного театру імені І. Франка, викладача реаліті «Від пацанки до панянки» Ольги Семешкіної.

Твоя хода залежить не лише від положення ніг, швидкості та розміру кроків. Велику роль відіграє те, як тримаєш голову, плечі, спину.

– Не дивися собі під ноги, дивися вперед, – каже експерт. – Ще одна рекомендація – усміхайся хоча б іноді, в той момент, коли робиш перший крок. Твоя хода не буде нудною. Наступна порада – іноді піднімай плечі і «скидай» їх. Це вирівняє твою спину.

І ще. Зверни увагу на те, що і як ти одягаєш. Наприклад, нехай твоя спідниця буде трохи коротшою, тоді ноги робитимуть не надто широкий крок.

Як зробити ходу вільною і граційною. Основні правила

Не дивися під ноги, дивися вперед

Усміхайся

Вирівняй спину, піднявши плечі і «скинувши» їх

Одягай спідницю трохи коротшу, щоб ноги не робили занадто широкий крок

Дивись реаліті «Від пацанки до панянки» щовівторка о 20:00 на Новому каналі

Як ходити вільно і граційно. Поради хореографа Ольги Семешкіної

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>